Der einfachste weg zu Machen Perfekt Spargel-Ratatouille mit Hähnchenbrustfilet - Machbare Rezeptideen

Spargel-Ratatouille mit Hähnchenbrustfilet. Spargel schälen, die Enden entfernen und die Stangen dritteln. Finde was du suchst - wohlschmeckend & genial. Schon bald kannst du hier deine Fotos hochladen.

Dazu noch ein großer grüner Salat. Grüner Spargel, knackige Zuckerschote und zartes Hähnchebrustfilet verpassen dieser Ratatouille einen leichten Frühjahrslook. Wenn's mal schnell gehen muss, ist der saftige Mix aus mediterranem Gemüse und zartem Hähnchenbrustfilet genau das Richtige für dich. Willkommen Mama. Spargel-Ratatouille mit Hähnchenbrustfilet sehr gut geeignet, um mit der Familie und Verwandten zu essen. Keine Angst vor Schwierigkeiten, denn ein gesundes Menü zuzubereiten dauert nicht lange. Das Rezept ist einfach und die benötigten Zutaten sind leicht zu finden. Du kannst kochen Spargel-Ratatouille mit Hähnchenbrustfilet using 12 zutaten und 13 zubereitung. So erreichen sie es.

Zutaten von Spargel-Ratatouille mit Hähnchenbrustfilet

1. Bereit 500 g von Spargel, weiß.
2. Muss 2 von Hähnchenbrustfilet.
3. du musst 1 von Paprika, rot.
4. du musst 1 von Paprika, gelb.
5. Erforderlich 1 von Zucchini.
6. Muss 1 von Tomate oder 1 Handvoll Cocktailtomaten.
7. Bereit 1-2 Pck. von Sauce Hollandaise.
8. Brauchen 1 TL von Butter.
9. Brauchen von Salz.
10. Vorbereiten von Pfeffer.
11. Du brauchst Etwas von Zucker.
12. Benötigen Schuss von Zitrone.

Hähnchenbrustfilet mit Tomatensugo Rezepte: Fruchtige Tomaten harmonieren zum würzigen Hähnchenfilet mit Bacon Hähnchenbrustfilets unter fließendem kalten Wasser abspülen, trocken tupfen und von beiden Seiten würzen. Schnelles Schlemmer-Abendessen: Gratiniertes Hähnchenbrustfilet mit würzig, cremiger Frühlings-Ratatouille mit Spargel, Zuchererbse und Hähnchen. Grüner Spargel, knackige Zuckerschote und zartes Hähnchebrustfilet verpassen dieser Ratatouille einen leichten Frühjahrslook.

Spargel-Ratatouille mit Hähnchenbrustfilet Schritt

1. Spargel schälen, die Enden entfernen und die Stangen dritteln..
2. Spargel in einen Topf mit Wasser geben. Das Wasser salzen, etwas Zucker, 1 TL Butter und einen Schuss Zitrone dazugeben. Darin den Spargel ca. 20 Min bei niedriger Hitze köcheln lassen..
3. Paprika waschen, entkernen und in größere Würfel schneiden..
4. Zucchini waschen, Enden entfernen, halbieren und in halbe Scheiben schneiden..
5. Tomate waschen, halbieren, Blütenansatz entfernen und in grobe Würfel schneiden. (Cocktailtomaten halbieren oder vierteln).
6. Hähnchen waschen, trocken tupfen und in größere Würfel oder in Art Minutenschnitzel scheiden. Salzen und pfeffern..
7. Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen, darin die Paprika und die Zucchini anbraten..
8. Den Spargel abgießen und zu dem Paprika-Zucchini-Gemüse in die Pfanne geben..
9. Alles ein paar Minuten anbraten..
10. Nun die Sauce Hollandaise dazugießen, alles gut umrühren und bei niedriger Stufe köcheln lassen..
11. In einer zweiten Pfanne etwas Öl erhitzen und darin die Hähnchenbrustfilets durchbraten..
12. Nun die Tomaten in die Pfanne zu dem Paprika-Zucchini-Spargel-Gemüse geben. Alles miteinander vermischen..
13. Wenn die Hähnchen fertig sind, das Gemüse auf einem Teller anrichten und das Hähnchen darauf platzieren. Und servieren..

WELA Gemüsesuppe 'Pur' Paste nach Vorschrift zubereiten und die Nudeln darin bissfest garen. Abgießen und dabei das Nudelwasser auffangen. Für die Ratatouille: Zucchini und Aubergine putzen, abspülen, halbieren und in Scheiben schneiden. Das Hähnchenbrustfilet sehr gesund ist, brauche ich Dir sicher nicht zu sagen. Nur so viel: Sie ist reich an Eiweiß und das unterstützt Deinen Plan - Gewicht zu halten oder zu verlieren.