Rezept: Besondere Seelachs auf Gemüsebett - Einen Versuch Wert Worth!

Seelachs auf Gemüsebett. Mit den tollen REWE Rezeptvariationen bekommt ihr garantiert Lust zu Kochen! Sie sind so einfach und lecker. Lachsfilet auf gemüsebett Heute bestellen, versandkostenfrei.

Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Die Zucchini waschen und in dünne Scheiben schneiden. Die gewaschenen Tomaten halbieren (oder ganz lassen) und die Frühlingszwiebel putzen und feine Ringe schneiden. Hallo. Seelachs auf Gemüsebett kann von Anfängern zubereitet werden. Dafür stellen wir verschiedene Hausmannskostrezepte für Anfänger zur Verfügung, die Sie ausprobieren können. Keine Sorge, einige dieser Rezepte sind sehr einfach zuzubereiten und zu Hause zu üben. Du kannst kochen Seelachs auf Gemüsebett using 11 zutaten und 12 zubereitung. So erreichen sie das.

Zutaten von Seelachs auf Gemüsebett

1. Muss 400 g von Seelachsfilets.
2. Muss 1 von rote Paprika.
3. du musst 1 von gelbe Paprika.
4. Vorbereiten 1 von Zucchini.
5. Brauchen 1 von Zwiebel.
6. Muss von Salz.
7. Notwendigkeit von Pfeffer.
8. Notwendigkeit von Knoblauchpulver.
9. Erforderlich von Paprikapulver.
10. Bereit von Öl.
11. du musst von Butterschmalz.

Knoblauch und die Hälfte des Rosmarins zum Gemüse geben. Kurz bevor das Gemüse gar ist, die Tomaten untermengen und erwärmen. Den Boden mit Zucchini- und Möhrenscheiben sowie den Zuckerschoten bedecken. Die Seelachsfilets darauf setzen, mit dem geriebenen Ingwer bedecken und mit etwas Sojasauce beträufeln.

Seelachs auf Gemüsebett So wird's gemacht:

1. Paprika waschen, entkernen und in grobe Würfel schneiden..
2. Zucchini waschen, vierteln und in Scheiben schneiden..
3. Zwiebel schälen, vierteln und in dickere Scheiben schneiden..
4. Seelachs waschen, trocken tupfen, ggf. von Gräten befreien..
5. Fisch mehlieren..
6. In einer Pfanne etwas Öl erhitzen, darin die Zwiebeln anbraten..
7. Dann die Paprika und die Zucchini dazugeben und einige Minuten mit anbraten..
8. Mit Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver und Paprikapulver abschmecken. Wer mag, kann noch etwas Chilipulver oder Cayennepfeffer an das Gemüse geben..
9. Parallel in einer zweiten Pfanne etwas Butterschmalz erhitzen und dann den Fisch mit der Oberseite zuerst hineingeben..
10. Sollte eine leicht goldbraune Farbe annehmen. Garzeit variiert je nach Dicke des Fisches..
11. Dann das Gemüse auf einem Teller anrichten und den Fisch oben auf das Gemüsebett. setzen..
12. Dazu passt gut etwas Kräuterquark..

Gemüse, Ingwer und Thymian darin andünsten. Mit Salz, Pfeffer und Zitrone würzen. Finde was du suchst - schmackhaft & genial. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Finde was du suchst - unkompliziert & originell.